Почему у женщин начинает уменьшаться грудь: причины, особенности и патологии

Инволюция грудных желез не всегда означает патологический процесс. Однако женщин всегда сильно тревожит: почему уменьшается грудь, особенно после рождения ребенка.

Потеря объема или недоразвитость груди в медицине называется микромастией. И на самом деле это обусловлено банальными вещами: либо генетикой, либо старением.

Источник: https://medvisor.ru/articles/zhenskoe-zdorove/umenshayetsa-grud/

Как устроены грудные железы

Для начала вспомним, что грудь – это в первую очередь орган, предназначенный для лактации. Основу составляют две железы, производящие молоко, которые в свою очередь поделены на 15–20 долек.

Между ними располагаются прослойки жировой и соединительной ткани. Жир окружает железы со всех сторон и, собственно, от его количества зависит изначальный размер груди. Упругость же обеспечивается многочисленными коллагеновыми связками, которыми железы крепятся между собой и к грудной клетке, формируя своеобразный каркас.

Собственно говоря, инволюция желез почти всегда представляет собой просто косметическую проблему и ничего не говорит о здоровье их владелицы. Но в определенные периоды ваш бюст действительно может терять в объеме.

Почему уменьшается грудь?

Первую причину мы уже обозначили – это старение. У большинства женщин инволюционный процесс начинается примерно в 35–40 лет. Железистые дольки постепенно замещаются жировой тканью, грудь теряет форму и упругость. Процесс этот длительный и практически незаметный.

Есть и другие физиологические причины:

• Гормональные колебания в менструальном цикле. В сущности, менструация – это малая беременность, когда под действием эстрогенов грудь начинает набухать и увеличиваться в объеме, становясь болезненной;

• Похудение, в особенности быстрое. Организм первым делом будет избавляться от жировых запасов в не самых критических местах. Это грудь, руки, а уже затем живот и бедра;

• Интенсивные тренировки. В дополнение ко второй причине, физические нагрузки также вызывают довольно значительные гормональные перемены, что в первую очередь отразится на размере груди. У профессиональных спортсменок нередко происходят сбои менструального цикла и иные проблемы.

При этом есть факторы, которые могут серьезным образом подстегнуть этот процесс:

1. Чрезмерное увлечение загаром и соляриями;

2. Морбидное ожирение, при котором ИМТ превышает 40 пунктов;

3. Частые и продолжительные стрессы;

4. Курение и злоупотребление алкоголем.

Патологические причины связаны серьезными эндокринными нарушениями, или даже онкологией. Однако изменения, как правило, стремительны и слишком заметны.

Designed by nensuria/freepik

Почему при похудении уменьшается грудь?

Тут всё довольно просто: занятия спортом и диета отражаются в первую очередь на тех жировых запасах, от которых организму легче всего избавиться. Грудь, как мы уже разобрались, на 2/3 состоит из жировой ткани, которая в сущности не особенно нужна. Не удивительно, что тает она первой, доставляя немало эмоциональных терзаний своей владелице.

Другое дело, что стремительное похудение не такое уж безвредное дело. И дело тут не только в эстетике и страданиях по поводу обвисшей груди и растяжек. Жировая ткань является эстрогензависимой и самым непосредственным образом участвует в поддержании гормонального фона. Её стремительная потеря грозит массой проблем от сбоев в менструальном цикле до опухолей яичников.

Designed by nensuria/freepik

Почему грудь уменьшается после родов?

Во время беременности практически все женщины отмечают, что грудь увеличивается в размере, ареолы сосков становятся шире, сами соски плотнее. У кого-то больше, у кого-то меньше – но не заметить это нельзя. Происходит это уже на 5–6 неделе. Притом увеличение идет за счет изменений во всех тканях: жировой, железистой и соединительной.

Всё вполне очевидно: перестройка гормонального фона – организм готовится к лактации, поэтому усиленно «бомбит» грудные железы прогестероном и пролактином. Попутно будущая мать неизбежно начинает набирать вес, разумеется, за счет увеличения жировой прослойки.

Так или иначе, через какое-то время гормональный фон выровняется и бюст всё равно вернется к прежним размерам, особенно если вы возьметесь приводить в порядок фигуру.

Ещё одна причина, из-за которой грудь часто уменьшается после родов, искривление осанки. Точнее объем-то остается прежним, вот только смотрится она уже не так. Сутулость будет только способствовать дальнейшему обвисанию желез и изменению формы.

Возрастное уменьшение груди

Как уже было сказано, инволюция грудных желез – естественный процесс. Даже у обладательниц небольшого от природы бюста к 40 годам становятся заметны эти изменения.

В сущности, в этом возрасте грудь практически не уменьшается, если женщина держит более-менее стабильную массу тела всю жизнь. Она просто теряет форму из-за того, что соединительная ткань со временем замещается жировой. К 60 годам замещение становится практически полным, грудь обвисает и становится меньше.

Что делать, если уменьшается грудь?

По сути, ничего. Это физиологическое явление, вызванное в равной степени генетикой, родами и старением. Кому-то не повезет, и упругий в девичестве бюст уже в 25 начнет заметно обвисать и уменьшаться. Обратите внимание, как выглядят ваши мама и бабушка, и получите примерное представление, что вас ждет к их возрасту.

Стоит ли из-за этого переживать? Однозначно нет. Можно ли с этим что-то сделать? Можно притормозить процесс:

1. Вести здоровый образ жизни и держать стабильный вес всю жизнь;

2. Не допускать резкого набора веса и такого же резкого похудения;

3. Тренироваться, заниматься спортом;

4. Носить удобные, не стесняющие бюстгальтеры;

5. Регулярно проходить диспансеризацию и посещать маммолога (совет наиболее актуален для женщин старше 45 лет).

Когда обращаться к врачу

Внимание медицинского специалиста потребуется, если грудь уменьшается в размере очень быстро, буквально в течение нескольких месяцев. Это весьма тревожный признак. Но могут быть и другие нехорошие симптомы:

1. Постоянное ощущение усталости, недомогание;

2. Сбой менструального цикла, задержка месячных;

3. Головные боли, головокружение;

4. Сильное, беспричинное похудение;

5. Сухость влагалища;

6. Подозрительные уплотнения в груди, болезненность или даже кровоточивость сосков, покраснение, воспаление;

7. Воспаление лимфоузлов;

8. Снижение либидо;

9. Перемены в настроении (плаксивость, раздражительность и т.д.).

Не обязательно появится весь этот набор симптомов, но на них определенно стоит обратить внимание и сразу же записаться на прием к гинекологу.

Designed by wayhomestudio/freepik

Итог

Если у женщины уменьшается грудь, это скорее всего не указывает на патологию. Генетика, возраст, рождение ребенка, похудение – вот основные причины. Переживать не стоит. Проблемой это становится только, если уменьшение бюста сопровождается какими-либо гормональными нарушениями. Обращайте внимание на свое самочувствие и не пренебрегайте медицинской помощью!