Вредные привычки

Народная примета: если наутро после пьянки, ты просыпаешься в незнакомом месте и не можешь вспомнить, как сюда попал, значит, праздник удался на славу. Это, конечно, мы иронизируем – в пьянстве нет ничего хорошего. Но для многих загадка, почему пропадает память после алкоголя и как её можно восстановить. Попробуем в этом разобраться

Курить вообще вредно, а натощак вдвойне. Одна сигарета с утра по разрушительному действию - это примерно как пачка, выкуренная вечером после ужина. Разберемся, почему это так

По сути любой алкоголь одинаков, независимо от крепости. Однако многие до сих пор думают, что слабоалкогольные напитки чем-то отличаются от крепких. Вот, например, что вреднее: пиво или водка?

Увлечение энергетиками не проходит бесследно для сердца. Примерно такой вывод можно сделать из клинического отчета в журнале BMJ Case Reports. Описывается случай 21-летнего парня, у которого развилась сердечная недостаточность от чрезмерного употребления этих напитков

Нет ничего хуже, когда старательно потеешь в спортзале, сидишь на безуглеводной диете, а жир на животе никуда не исчезает. Тут самое время обратить внимание не на внешний вид, а на самочувствие. Вы подавлены, вечно недомогаете, чувствуете голод и усталость? Значит, у вас стрессовый живот – так называют лишний жир в области живота и боков. И избавиться от него не так-то просто

Фраза «перепады настроения» описывает всё и одновременно ничего. Вот, скажем, у молодой девушки начинаются эмоциональные качели: как бы она ни пыталась держать себя в руках, ничего не выходит. Что это? Обычный ПМС или предвестник психического расстройства?

Подавляющее большинство заядлых курильщиков в России (около 40%) относится к мужскому полу. Притом стаж курения у многих превышает 30 и даже 40 лет. Поэтому основной вопрос, который встречается на просторах Интернета: как мужчине бросить курить самостоятельно? И возможно ли такое в принципе?

Курение табака – одна из основных причин предотвратимых смертей в мире, а избавиться от нее чрезвычайно сложно. При этом многие курильщики настроены скептично: бросать уже поздно, здоровье не восстановишь

Сложно было поверить, но на целый июнь я не пила ни грамма алкоголя. Для некоторых 30 дней без выпивки – нормальное дело, но я никогда раньше не отказывала себе в удовольствии пропустить бокальчик-другой. В 24 года алкоголь играл в моей жизни существенную роль. Нет, я не напивалась до умопомрачения, как во времена колледжа, но и никогда от него не отказывалась.

Управление по контролю за продуктами питания и лекарствами США (U.S. FDA) в 2019 году дало «зеленый свет» устройствам IQOS, которые являются заменителями табака. На российском рынке они также представлены как менее вредная альтернатива сигаретам. Однако до сих пор не до конца понятно, чем айкос вреден для здоровья и как на него влияет