Обычный чеснок, известный всем как народное средство от насморка и простуды, оказывается, чрезвычайно полезен как средство от полового бессилия. Итак, что будет, если мужчине есть чеснок каждый день?
Ряд общих исследований гласит, что этот корнеплод помогает бороться с воспалительными процессами и снижает уровень холестерина в организме. И это ещё далеко не все его полезные свойства.
Источник: https://medvisor.ru/articles/muzhskoe-zdorove/chesnok-dlya-muzhskogo-zdorovya/
Чеснок улучшает кровообращение
Кроме того, эректильная дисфункция у мужчин нередко сопряжена с ухудшением кровотока, так что эти свойства чеснока потенциально могут пригодиться. Так, небольшое исследование среди 49 пожилых мужчин показало, что препарат на основе экстракта чеснока, женьшеня и пантах оленя помогает улучшить эректильную функцию. Известно, что биофлавоноиды чеснока помогают повысить уровень оксида азота – соединения, расширяющего сосуды. Именно оксид азота играет роль в механизме эрекции полового члена. Однако для оценки влияния чеснока именно на эректильную дисфункцию необходимы дополнительные исследования на людях.
Designed by KamranAydinov/freepik
Чеснок повышает мужскую силу
Тем не менее, проблемы с кровообращением – далеко не единственная причина полового бессилия. Есть ещё и различные нарушения сперматогенеза, а также недостаточный уровень тестостерона.
Чеснок может помочь и здесь. Так, в обзорной работе ученых из США на основе 18 клинических исследований был сделан вывод, что он помогает увеличить объем спермы и повысить уровень андрогенных гормонов. Однозначных выводов не было сделано, ученые предположили, что это связано с антиоксидантными свойствами чеснока.
Более раннее исследование на животных также показывает, что экстракт чеснока может снизить негативное воздействие химиотерапии на сперматогенез и выработку половых гормонов.
Кроме того, чеснок – это источник селена. А именно этот микроэлемент участвует в производстве спермы. Тем не менее, чтобы сказать наверняка, нужны отдельные и довольно длительные исследования на человеческой популяции.
Designed by jcomp/freepik
Антиоксидантные свойства чеснока
Окислительный стресс – это известный общий фактор старения, притом он влияет на весь организм в целом без исключений. Под воздействием свободных радикалов повреждаются ткани и живые клетки, в том числе и на клетки Лейдига – именно они вырабатывают сперматозоиды в мужском семени.
Антиоксиданты – это вещества, помогающие сдерживать окислительный стресс. Поэтому они позволяют нам защититься от массы хронических заболеваний, в том числе раковых. Разумеется, ключевую роль они играют и в нашем сексуальном здоровье.
Свежий чеснок и чесночный экстракт (настойка) чрезвычайно богаты антиоксидантами, такими как уже упомянутый SAC и аллицин. Эти же вещества помогают при разжижении крови и снижении уровня холестерина.
Designed by 8photo/freepik
Вред чеснока для здоровья
Итак, потенциальная польза для мужского здоровья у нашей любимой приправы всё-таки есть. Тем не менее, если вы попробуете есть чеснок каждый день, помните, что его нужно жевать сырым.
А это в свою очередь может спровоцировать массу неприятных проблем со здоровьем:
Избыток чеснока может привести к изжоге, вздутию живота и избыточному газообразованию;
У пациентов с язвой желудка и 12-перстной кишки, либо гастритом может случиться обострение;
Чеснок вызывает раздражение слизистых оболочек, поэтому при неумеренном потреблении может вызвать серьезное расстройство пищеварения. По этой причине, кстати, ни в коем случае нельзя закладывать нарезанный чеснок в нос.
Впрочем, если у вас нет никаких проблем с ЖКТ, можете смело есть сырой чеснок. Только не забывайте чистить зубы!
Итог
Чеснок – это мощный антиоксидантный продукт. Впрочем, его польза для мужского здоровья пока не доказана, хоть он и выглядит весьма перспективно. Вероятно, всё дело в S-аллилцистеине, который благотворно сказывается как на сексуальной функции, так и на выработке спермы.
Что будет, если мужчине каждый день есть чеснок, сказать трудно – исследований о его влиянии на половую жизнь пока не хватает. Впрочем, это доступный и простой ингредиент для любого блюда. Поэтому смело ешьте, желательно сырым и измельченным. Если, конечно, у вас нет аллергии или хронических болезней кишечника.
Вопрос – Ответ
В чесноке содержатся такие вещества как селен и серосодержащая аминокислота S-аллилцистеин (SAC). Оба они участвуют в спермогенезе и поддержании здоровья сперматозоидов. Также чеснок повышает общий иммунитет, помогает при профилактике простатита и иных воспалительных заболеваний мочеполовой системы
Чеснок является неотъемлемой частью многих блюд и закусок, его можно съедать по 1 зубчику в день без вреда для здоровья. Однако мы рекомендуем употреблять его вместе с другой пищей и не есть сырым, особенно натощак, поскольку свежий чеснок раздражает стенки желудка и может привести к изжоге.
Также он противопоказан людям с язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки и другими воспалительными заболеваниями ЖКТ
Чеснок, съеденный на ночь, будет оказывать раздражающее воздействие на желудочно-кишечный тракт и приводить к выделению желудочного сока. Это может привести к изжоге и расстройству сна. Также этот продукт противопоказан при хронических заболеваниях:
Гастрит;
Язва желудка и 12-перстной кишки;
Панкреатит;
Аллергия.
У пациентов с хроническими мигренями или эпилепсией чеснок может спровоцировать приступ.
Комментарии