Храп

Считать овец, лежа в постели, не обязательно. Есть и более эффективные способы быстро засыпать и крепко спать всю ночь

Как же несправедливо, когда не можешь получить, что тебе необходимо из-за того, что беременна! И нет, мы не о сексе – мы о плохом сне. Почему появляется бессонница при беременности, и как с ней бороться?

У вас проблемы с пробуждением по утрам? Вы не одиноки. Праздники официально закончились, и теперь перед работающим населением встал один вопрос: как правильно и быстро восстановить режим сна, чтобы не клевать носом в офисе

Процедура удаления миндалин называется тонзиллэктомией и раньше её делали чуть ли не поголовно всем детям, едва только у них появлялся намек на ангину. Однако довольно быстро от этой практики отказались. Можно ли удалить миндалины взрослому, и в каких случаях показана эта операция?

Слюна играет важную роль в предотвращении инфекций, контролируя развития бактерий и грибков. Сухость слизистой полости рта появляется, когда выделяется недостаточно слюны. К счастью, есть несколько способов с этим справиться.

Утренняя головная боль - неприятная повседневная реальность для многих людей. По оценкам ВОЗ распространенность этого недуга среди взрослых (18-65 лет) охватывает примерно 50% населения ежегодно. Несмотря на региональные различия, цефалгия является проблемой для людей всех возрастов, рас, уровней дохода и географических регионов. Поэтому важно разобраться в причинах, из-за чего по утрам болит голова

Заложенный нос плохо влияет на качество сна и здоровье сердца. Есть как минимум 23 вещи, которые можно применить в течение дня, вечером и перед засыпанием, если насморк мешает спать.

Больше половины взрослых и пожилых храпит во время сна. Однако иногда такая же проблема наблюдается и у детей. Если ваш ребенок храпит во сне, но при этом без соплей, – в чем может быть причина?

Храп - это шумное дыхание во время сна, которое возникает при вибрации тканей в верхних дыхательных путях. Многих людей затрагивает эта проблема в определенные периоды жизни. Зачастую храп безвреден и может быть облегчен с помощью домашних средств. Иногда он является признаком серьезных заболеваний.

Вдыхать воздух через нос – наиболее предпочтительный способ дыхания. Дыхание ртом при этом указывает на нарушения. Либо носовые проходы забиты из-за насморка (типичного симптома ОРВИ), либо на дворе сезон аллергии и перед нами реакция на пыльцу (аллергический ринит).