Пищевые добавки

Горячий чай с малиновым вареньем – что может быть лучше, когда лежишь с температурой и насморком? Но почему же считается, что малина помогает при простуде? Миф это или реальность?

Проблемы с пищеварением неизбежность в возрасте за 60. Сказывается и плохая моторика кишечника, и проблемы с подвижностью, и хронические болезни. Так что неприятности в туалете – практически обыденность. В таком случае часто ищут слабительное быстрого действия для пожилых, причем без привыкания и побочных эффектов

Препараты йода часто прописывают при гипотиреозе и других проблемах с щитовидной железой. Однако в больших дозах – это очень опасный яд. При этом передозировка или отравление йодом не такое уж редкое явление. Дети ему подвержены чаще взрослых, но бесконтрольный прием таких препаратов опасен в любом возрасте. Важно вовремя опознать отравление йодом по симптомам и внешним признакам. Последствия от этого могут быть самими непредсказуемыми

Креатин – это азотистая аминокислота, которая участвует в энергетическом обмене. В натуральном виде его можно встретить в красном мясе и рыбе, кроме того наш организм умеет вырабатывать его самостоятельно. В то же время креатиновые добавки имеют чрезвычайно широкую популярность – считается, что они улучшают спортивные результаты. Итак, для чего нужен креатин в спорте и не только в нем? Можно ли принимать его просто для поддержания здоровья и вообще, есть ли в этом хоть какой-то смысл?

Многие люди думают, что им вечно не хватает то йода, то калия, то витамина C. Чувствуешь недомогание? Опять простыл? Точно авитаминоз! Итак, как узнать, каких витаминов не хватает в организме? Сдать анализ крови на витаминный профиль. Очень много частных клиник предлагают такую услугу

Раньше пряности были на вес золота, в том числе и гвоздика. Видимо, предки были хорошо осведомлены о её удивительных свойствах. В чем же польза гвоздики для организма человека и от каких болезней потенциально она может вылечить?

Хелатным железом называют биодобавки, в которых ионы железа связаны с каким-либо органическим соединением. Таким образом, ионы металла соединяются с ионами-донорами (лигандами), образуя новую молекулу. Есть утверждения, что такие комплексы проходят пищеварительный тракт, не расщепляясь, и потому якобы лучше усваиваются. Так ли это на самом деле?

В последнее время стало модно сидеть на бездрожжевой диете, отказываясь от любого хлеба и выпечки. Но что представляют собой дрожжи? В чем их польза и вред для организма человека – разберемся

Добавки с цитратом магния занимают прочное место на рынке биодобавок. По составу это магниевая соль лимонной кислоты с кисловатым запахом. Поставляется преимущественно в таблетках или капсулах, а также в форме порошка

Пониженный гемоглобин – верный признак, что с организмом человека что-то не так. Именно этот белок участвует в транспорте кислорода к тканям и углекислого газа обратно в легкие. Расскажем, как повысить гемоглобин в крови женщине