Дефицит

Селен представляет собой незаменимый микроэлемент и антиоксидант. В организме он выполняет массу полезных функций, причем примерно треть населения планеты страдает от селеновой недостаточности

Селен – важный микроэлемент для организма. Он участвует в синтезе 25 энзимов, известных как селенопротеины. Все они задействованы в важных процессах. Нехватка селена в организме приводит к патологическим состояниям, которые в итоге могут вылиться в серьезные проблемы со здоровьем.

Причинами сильной потливости ночью у мужчин могут выступать гормональные изменения. Зачастую это связано с низким содержанием тестостерона, который является главным мужским гормоном. Он отвечает за формирование сексуального влечения, выработку спермы, а также помогает наращивать мышечную массу и обеспечивает крепость костей.

Судороги в кистях рук доставляют много неудобств: когда это происходит, трудно сжать кулак или свести пальцы вместе. Они могут быть спонтанными или хроническими и сопровождаться мышечными спазмами в других частях тела. Хотя судороги сами по себе не опасны, они могут быть признаком более серьезной проблемы при наличии других симптомов.

Рацион питания играет важную роль в поддержании здоровья человека. Яблоки, богатые железом, помогают организму справиться не только с анемией, но и понизить холестерин, и восстановить микрофлору кишечника. Вкусный и доступный фрукт является одним из главных источников важных минералов и витаминов.

Йод – один из самых важных элементов для человеческого здоровья. Однако, к сожалению, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) порядка 35% населения страдает от йододефицита (каждый третий). Последствия его нехватки не всегда очевидны, но серьезны.

Гормон роста, также известный как соматотропный гормон, влияет не только на рост, но и формирование костной ткани. Когда гипофиз не вырабатывает его в достаточном количестве, возникает дефицит. Эта проблема касается преимущественно детей, редко взрослых.