Продукты

Замысловатый термин вольюметрика означает ничто иное как «объем» — это и есть основной принцип питания для похудения, который заложен в эту диету. Как же она работает?

Сахарный диабет идет рука об руку с ожирением. Поэтому диабетикам всегда нужно особое питание, направленное на контроль сахара в крови, а также борьбу с лишним весом

Огурцы приносят гораздо больше пользы вашему организму, чем вы можете себе представить!

Орехи самый удобный и полезный перекус, особенно если вы на диете. Но, как ни странно, их тоже нужно есть правильно, чтобы была польза здоровью. Какие же здесь есть правила и секреты?

В некоторых планах питания советуют начисто отказаться от углеводов, якобы любое количество этих веществ губительно сказывается на фигуре, да и в целом вредно для организма

На рынке БАД великое множество различных антиоксидантных препаратов. Однако, если судить по научным исследованиям, мощных антиоксидантов в природе не так уж много. Перспективным в настоящее время является дигидрокверцетин — удивительное целебное вещество для наших сосудов (и не только для них)

У гранатов есть масса полезных свойств, но фрукт этот кислый и не для всех подходит. Ещё больше вопросов вызывают мелкие белые косточки внутри семян: можно ли их есть или лучше помучаться, но убрать?

Препарат Полисорб МП относится к энтеросорбентам – то есть веществам, вбирающим в себя содержимое желудка и кишечника. Это важно, например, при пищевых отравлениях, когда необходимо связать токсины и прекратить их всасывание в кровь. Между тем, как и всякий препарат, Полисорб следует принимать с осторожностью и соблюдая инструкции

Диабетикам нужно строго следить за количеством углеводов. Это означает жесткую диету, контроль калорий и никаких сладостей. Но если нельзя сахар, то может быть подойдут заменители? Долгое время считалось, что для диабетиков подходит фруктоза, но в последние годы эндокринологи настоятельно рекомендуют избегать и её

Казалось бы, что может быть полезнее кисломолочных продуктов? Есть даже специальные «похудательные» диеты, целиком построенные вокруг ряженок, йогуртов и кефиров. Но вот полезны ли они – большой вопрос. Особенно, когда советуют пить кефир на ночь. Поможет ли он похудеть, да и вообще, как эта привычка может сказаться на здоровье?