Статьи или посты по тегу:
Протеины
Никола Шубрук, диетолог, BBCGoodFood.com
21 июля 2023
Какую рыбу лучше всего употреблять в пищу? Дипломированный диетолог Никола Шубрук советует включить в свой рацион самую питательную рыбу — от лосося и тунца до макрели и трески.
Дженнифер Перди, M.Ed, CPT, рецензент Джонатан Вальдез, RDN, CDCES, CPT, VeryWellFit.com
27 июня 2023
Прием пищи после тренировки помогает организму восполнить потерянные питательные вещества и восстановить мышцы, что делает его важным компонентом тренировки. Во время тренировки вы разрываете мышечные ткани, выводите с потом необходимые электролиты и уменьшаете запасы гликогена
Редакция МедВизор
2 ноября 2022
Диеты бывают разными: некоторые, например, полностью исключают мясо и молочные продукты. Сложное решение для непривыкших к постной еде. Но что случится, если действительно отказаться от всего мясного или молочного? Принесет ли это какую-то пользу?
Редакция МедВизор
13 мая 2020
Эти дачные шашлыки явно не пойдут вам на пользу, если съесть их слишком много. Сегодня поговорим о том, что будет, если переесть мяса. Особенно, если оно жирное и приготовлено на огне
www.vitalproteins.com
17 апреля 2020
Коллаген является основным структурным белком соединительных тканей, таких как кости, кожа, хрящи и сухожилия. Поскольку он составляет 80% нашей кожи, биодобавки с этим белком назначают для поддержания здоровья кожного покрова, суставов и желудочно-кишечного тракта. Существует множество БАДов в различных формах. Какой коллаген следует пить? Разбираем в статье.
Натали Олсен, рецензент Натали Батлер, к.м.н., HealthLine.com
24 декабря 2019
Белковое отравление у человека не имеет ничего общего с пищевым отравлением. Это специфическое состояние возникает из-за дисбаланса белков, жиров и углеводов в рационе.
Редакция МедВизор
2 ноября 2019
В крови каждого человека содержится протеин. Белки выполняют много важных функций в организме: помогают строить кости и мышцы, предотвращают инфекции и контролируют количество жидкости в крови.
Bestfoodsfacts.org
23 октября 2019
Наверняка вы выпивали стаканчик молока после изнурительной тренировки в зале. Но может быть стоит поискать другой напиток? Есть же специальные коктейли с углеводами, протеиновые добавки и прочее, что помогает восстанавливаться. Может ли стакан молока принести такую же пользу и можно ли вообще пить молоко после тренировки?
Линдси Мэтьюз, IdealFit.com
20 октября 2019
Прием биодобавок в спорте не редкость. Одни помогают набирать мышечную массу, другие лучше восстанавливаться в межтренировочный период, третьи справиться с лишним жиром. Но при этом всегда есть сомнения: где полезные вещи, а где просто деньги на ветер? К примеру, часто пишут о БЦА и протеине как незаменимых вещах для любого спортсмена, но стоит ли вообще их принимать вместе?
Джозеф Нордквист, MedicalNewsToday.com
25 сентября 2019
Всем посетителям тренажерного зала известно о протеине. Причем чаще остального говорят именно о сывороточном протеине – дескать, он самый эффективный для массонабора и похудения. Но для начала надо бы поговорить, что это вообще такое и почему именно сыворотка так ценится спортсменами?
Нет материалов удовлетворяющих условиям.