Витамины

Добавки с цитратом магния занимают прочное место на рынке биодобавок. По составу это магниевая соль лимонной кислоты с кисловатым запахом. Поставляется преимущественно в таблетках или капсулах, а также в форме порошка

У всех свои вкусовые предпочтения, причем иногда довольно странные. Однако, как бы вы ни экспериментировали с пищей, помните о том, как усваиваются витамины в организме человека. Есть продукты совместимые, есть – несовместимые между собой и в особенности с витаминами, которые вам прописал врач

Пониженный гемоглобин – верный признак, что с организмом человека что-то не так. Именно этот белок участвует в транспорте кислорода к тканям и углекислого газа обратно в легкие. Расскажем, как повысить гемоглобин в крови женщине

Общеизвестный факт: биодобавки не нужны, если вы правильно и сбалансированно питаетесь. Даже женщинам после 60 лет показаны далеко не все витамины. Но кое-какие из них все-таки следует принимать

Я часто слышу вопросы о том, какие продукты функционального питания следует подбирать в повседневный рацион. Попробуем разобраться и составить список

Цинк – это не только антикоррозийное покрытие для автомобилей, но и незаменимый микроэлемент для нашего здоровья. Помимо поддержки иммунитета он выполняет ещё массу функций в организме – от репликации ДНК до заживления ран и детского развития. В последнее время (особенно на фоне пандемии COVID-19) крайне популярен цинк в таблетках. Для чего они нужны организму и какие есть рекомендации по приему?

Люди давно обращаются к витаминам и травяным биодобавкам, чтобы защитить себя от болезней. Пандемия COVID-19 не стала исключением, что особенно заметно по кричащим заголовкам: «Эта добавка защитит вас от коронавируса!» И, конечно, не могла не родиться отдельная тема про витамины после коронавируса для восстановления. Какие из них лучше пропить, и помогают ли эти биодобавки вообще – вот главные вопросы, который уместно задать

Тренировки, сбалансированное питание, минимизация стресса, сон – всё это нужно для хорошей формы. Но всегда возникает вопрос: а можно ещё как-то себе помочь? Например, с помощью специальных добавок. Расскажем, какие витамины пить весной женщинам для энергии и бодрости.

Не откроем тайны, если скажем, что витамины для роста волос на голове у женщин – это все 13 основных витаминов, которые мы получаем из пищи

Наш организм регулярно отбивается от разных инфекций, но иногда даёт сбой и заболевает. И если это происходит регулярно, то сразу встает вопрос: что пропить для поднятия иммунитета?