Пищевые добавки

Маленькие дети часто болеют – это никакой не секрет для мам и пап. Поэтому почти сразу же рождается идея неким образом простимулировать его иммунную систему, причем желательно с раннего возраста. И тут взор родителей устремляется на аптечные полки с их неимоверным разнообразием детских витаминных комплексов. Но какие витамины можно давать ребенку с 1 года для иммунитета? Да и вообще нужно ли это?

На этикетках многих добавок можно встретить довольно смелые заявления, то они могут улучшить память и стимулируют работу мозга. Однако, увы, не всё так просто. Да, существуют витамины для мозга и памяти взрослым, которые можно купить на iHerb. Но, уверяем вас, это далеко не всё…

Наш организм вырабатывает около 4000 ферментов (энзимов) и примерно столько же вспомогательных веществ. Одним из них является коэнзим Q10. Однако, что конкретно это такое и для чего он нужен организму, выяснили сравнительно недавно

Далеко не все витамины нам нужны в виде добавок – хватит и правильного питания. Но что насчет полезных жиров? Можно ли пить Омега-3 постоянно без перерыва взрослому? А детям? Для начала узнаем, какую роль они вообще играют в организме и зачем нужны

Консолидация перелома, или по-простому сращение, длительный и сложный процесс. Ускорить его поможет правильное питание и некоторые добавки. Но какие витамины после переломов костей рук и ног нужны?

Те, кто впервые приходит в спортзал, обычно нацелены на похудение. Однако рано или поздно хочется прогрессировать дальше, и тогда первоочередной задачей становится массонабор. Поговорим о том, какие витамины и добавки нужны для набора веса, и не абы какого, а именно сухих мышц

Наши подростки проводят большую часть времени вдали от нас. Так что мы просто не в состоянии проконтролировать, что и где они едят. Поэтому многие родители прибегают к витаминам для подростков в 14–16 лет. Но какие из них лучше? Узнаем, какие добавки вам следует выбрать, чтобы ребенок мог поддержать иммунитет и хорошо переносил нагрузки в школе

У современной медицины есть немало методик, чтобы убрать эту неприглядную венозную сеточку на ногах. Процедуры с минимальной инвазивностью, такие как склеротерапия, доказали свою эффективность. Но помогают ли витамины при варикозе вен на ногах? И какие вам нужны, чтобы сохранять сосуды в тонусе?

У бесплодия есть масса тяжелых и порой неизлечимых причин. Однако, когда со здоровьем не все так плохо, но ребенок никак не получается, повысить шансы на зачатие весьма просто – пересмотреть питание. И, конечно, пропить специальные витамины для планирования беременности, если они необходимы

Питаясь рафинированными углеводами, человек лишает себя массы питательных веществ – главным образом витаминов и пищевых волокон. При такой диете вы неизбежно будете страдать от нехватки энергии, лишнего веса и существенно повысите риск сахарного диабета. Выход один: увеличить потребление клетчатки. Но в каких продуктах содержится клетчатка? Вот список самых полезных…