Статьи по тегу: Полезные жиры
Редакция МедВизор
8 Октября 2020
Рыбий жир чуть ли не самая популярная биодобавка в мире. В СССР этой ненавистной желтой жижей пичкали всех детишек, начиная с годовалового возраста. Сейчас рыбий жир детям дают родители по своему усмотрению. Но какой лучше купить и как его выбрать? И есть ли вообще какая-то польза от рыбьего жира вашему ребенку?
Герберт Сим, EthozGroup.com
5 Декабря 2019
Движение – это жизнь. Но давайте начистоту: у кого есть свободное время, чтобы полтора часа кряду потеть в спортзале или наматывать круги по парку? У многих из нас только и остается сил, что добежать до дома поздно вечером и упасть без сил. Так что из всех способов поддерживать здоровый вес остается один - диета. Для офисных работников есть несколько правил, которые непременно стоит соблюдать, чтобы не располнеть
Кристин Черни, рецензент Кэтрин Маренго, к.м.н., диетолог, Healthline.com
16 Ноября 2019
Любому диабетику нужно постоянно регулировать сахар в крови. Основной принцип – следить за питанием и поддерживать здоровый вес. И может показаться безумной мысль сделать жирную пищу базой своего рациона, но это, как ни странно, работает. Итак, почему стоит перейти на кето диету при диабете и какие нюансы нужно учитывать.
Healthline.com
6 Ноября 2019
Как только на жирную еду ополчились все популярные медиа, люди стали больше налегать на рафинированные углеводы и сахар. В результате мир стал только жирнее и малоподвижнее.
Редакция МедВизор
12 Июля 2019
Все мы знаем, что упражнения и хорошая диета помогут сохранить сердце здоровым. Но что еще нужно делать, чтобы «мотор» работал исправно? Заведующий отделением сердечно-сосудистой хирургии Кливленда (штат Огайо, США), Марк Гиллинов дает пять простых советов, которые улучшат работу сердца. Стоит лишь немного сменить образ жизни и пищевые привычки.