Витамины

Хотя считается, будто лишний аппетит ведет к обжорству и лишнему весу, в некоторых ситуациях попросту необходимо его стимулировать.

Многие люди вынуждены принимать витамины с кальцием, чтобы укрепить кости. Однако это не безобидные аскорбинки. У добавок с кальцием есть свои недостатки и даже некоторая опасность для здоровья, включая риск сердечно-сосудистых заболеваний

У редких женщин в период вынашивания ребенка не случается гиповитаминоза или нехватки питательных веществ. Прием добавок в это время – обычное дело. Но какие витамины лучше пить при беременности – обширная и противоречивая тема

Почему во рту возникает солёный привкус, когда вы просыпаетесь? Или даже когда вы не ели ничего соленого? Это странное ощущение на самом деле довольно распространено. Хотя обычно это не повод для беспокойства, при наличии других симптомов, вам все равно стоит обратиться к врачу.

Коллаген является основным структурным белком соединительных тканей, таких как кости, кожа, хрящи и сухожилия. Поскольку он составляет 80% нашей кожи, биодобавки с этим белком назначают для поддержания здоровья кожного покрова, суставов и желудочно-кишечного тракта. Существует множество БАДов в различных формах. Какой коллаген следует пить? Разбираем в статье.

Вы не можете запастись витаминами впрок. Некоторые просто не усвоятся, а другие даже могут навредить. Передозировка ретинола, или витамина А – как раз такой случай. Не сказать, что это слишком частое явление, но все-таки с такими препаратами надо быть поаккуратнее

Омега-3 жирные кислоты часто принимают в виде пилюль или капсул с рыбьим жиром. Однако с какого возраста их можно давать детям и насколько это безопасно?

Всё, что вам нужно знать о здоровье кожи и питании, сводится к одному слову: коллаген. Есть целый ряд продуктов, которые помогают повысить его выработку. Стоит включить их в свой повседневный рацион

Фолиевая кислота - является одной из форм витамина Б 9, который может растворяться в воде, содержится во многих пищевых добавках и продуктах. Данный ингредиент используется организмом для создания новых клеток и производства ДНК. Она необходима для нормального роста и развития на протяжении всей жизни.

Поливитамины (они же мультивитамины) пьют во всем мире – особенно сильно их популярность выросла за последние два десятилетия. Их отпускают без рецепта и не регулируют наравне с лекарствами. Но так ли уж нужны поливитамины для здоровья?