Болезни ног

Независимо, являетесь ли вы профессиональным спортсменом или просто тренируетесь в свое удовольствие, проблемы с коленями могут догнать вас в любое время. Сегодня поговорим об упражнениях для снятия боли в коленях.

При приседаниях хрустят колени? Вероятно, причин для беспокойства нет. Хруст и щелчки в суставах чаще всего не указывают на проблемы со здоровьем.

Вечно холодные ноги, которые мерзнут даже под теплым одеялом, могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Виноваты могут быть и плохое кровоснабжение, и нарушения обмена веществ.

Если у вас варикозное расширение вен, то скорее всего теперь масса вопросов. Как тренироваться, чтобы не навредить себе? Какие упражнения подходят, а какие нет? Безопасно ли вообще заниматься спортом, если у вас варикоз?

Замечали тяжесть в ногах после трудового дня, как будто к ним привязали по гире? Это распространённое явление, особенно если вам больше 40 лет, вы много тренируетесь, подолгу стоите на ногах.

Годами мы истираем и разрушаем наши коленные суставы, даже не замечая этого. Может самое время обратить на них внимание? Если часто болят и хрустят колени – самое время насторожиться. Будь то острая боль или тупая ноющая – она одинаково указывает на серьезные проблемы со здоровьем.

Ногти выполняют защитную функцию для пальцев рук и ног. Они сделаны из кератина – того же белка, что входит в состав волос и кожи. Именно кератин делает их прочными и стойкими к ежедневным процедурам.

Ходят слухи, что занятия бегом обязательно «убьют» ваши суставы к старости. Так ли это на самом деле?

Болезнь, именуемая стопой атлета (или ступней спортсмена), хоть и не представляет угрозы для жизни, но может быть крайне неприятной и затруднять ходьбу. Особенно, если она перешла в хроническую форму.

Причины боли в ногах могут быть самыми разными. Некоторые из них можно распознать самостоятельно, а вот для других потребуется точный диагноз хирурга или даже нескольких специалистов. В этой статье мы разберем шестнадцать распространенных проблем, которые провоцируют боль в ногах.

Жесткость голеностопного сустава плохо влияет на общую подвижность организма. Слишком жесткие лодыжки мешают ежедневным активностям – даже подъему по утрам и обычной ходьбе по комнате. Чаще всего эта проблема возрастная и начинает преследовать практически каждого человека после 45 лет.