Диета и здоровое питание

Как следует из названия, это кулинарное масло, изготовленное из семян винограда. Как правило, используется виноград, оставшийся после процесса виноделия

Зеленый лук (Allium schoenoprasum) является съедобным представителем рода Allium — цветущего семейства растений, к которому относятся чеснок, лук-шалот и лук-порей. Нижние стебли и луковицы этой травы обладают мягким, чистым луковым вкусом, который часто используется в качестве гарнира к таким блюдам, как печеный картофель или вареные яйца

Прием пищи после тренировки помогает организму восполнить потерянные питательные вещества и восстановить мышцы, что делает его важным компонентом тренировки. Во время тренировки вы разрываете мышечные ткани, выводите с потом необходимые электролиты и уменьшаете запасы гликогена

Боли и боли старения могут быть не за горами, но скрип костей и нежные суставы не должны омрачать ваше будущее. Эти продукты питания помогут вам улучшить здоровье ваших суставов и отложить боль в суставах на потом

Большая часть нашей культуры одержима идеей потери веса и диетами. Однако есть группы людей, которые сосредоточены на прямо противоположном

Если у вас есть цель похудеть, вам может помочь контроль порций в вашем рационе. Однако определить оптимальный размер порции может быть непросто. Ниже мы рассмотрим, как более внимательно относиться к размерам порций, чтобы помочь вам достичь своих фитнес-целей

Эти продукты и напитки, повышающие тестостерон, могут предложить множество преимуществ, помимо наращивания мышечной массы

Хотите питаться более здоровой пищей? Пусть наши 10 принципов здорового приготовления пищи помогут вам начать

Готовить или не готовить? Керри Торренс объясняет, почему некоторые продукты лучше есть в сыром виде, а некоторые можно немного подогреть...

Если вы хотите добавить в свой рацион больше белка и питательных веществ, яйца — это практически идеальный выбор. Однако есть некоторые подводные камни: скажем, некоторые культуристы предпочитают с утра пить сырые яйца из магазина (вы это наверняка видели в фильме «Рокки»). Якобы это помогает разом загрузиться протеином и не тратить лишнее время на варку. Вот только, насколько это безопасн...

Эти летние ягоды имеют длинный список полезных свойств для вашего организма и общего самочувствия

Укроп (Anethum graveolens) — это повсеместно встречающееся и широко используемое однолетнее травянистое растение, входящее в семейство сельдереевых (Apiaceae). Укроп растет как сорняк в Средиземноморье и средней полосе России. Его легко выращивать в большинстве регионов мира, в том числе в Северной Америке

Возможно, у вас есть приятель, который настаивает на том, чтобы принимать по утрам рюмку яблочного уксуса для сжигания жира. Или вы видели напитки с яблочным уксусом в холодильной камере продуктового магазина. Учитывая взрывную популярность этого, казалось бы, элементарного продукта, вы, вероятно, задаетесь вопросом, что за шумиха вокруг него

Соевый соус - это очень ароматный ингредиент, изготовленный из ферментированных соевых бобов и пшеницы. Он появился в Китае и используется в кулинарии уже более 1 000 лет