Солнечный удар – это состояние организма, при котором происходит стремительное повышение температуры тела, и её нельзя сбить. Это опасное для жизни состояние. Причинами может быть усиленная активность в жару или слишком долгое пребывание на солнце без головных уборов.
Солнечный удар не связан с тепловым истощением, которое возникает при длительном воздействии высокой температуры.
Признаки и симптомы солнечного удара:
температура выше сорока градусов (40 C);
изменения в психическом состоянии (спутанность сознания, нервозность, невнятность речи);
горячая, сухая кожа или сильное потоотделение;
тошнота и рвота;
покраснения на коже;
пульс выше нормы;
учащенное дыхание;
головная боль;
обморок (первый признак теплового удара у пожилых людей).
Если вы ощущаете симптомы солнечного удара, позвоните в скорую помощь. Необходимо снять лишнюю одежду и охладить тело любым доступным способом:
принять ванну или душ с прохладной водой;
разбрызгать воду равномерно по телу;
протереть всё тело губкой, смоченной в прохладной воде;
включить вентилятор, если вы в душном помещении;
положить пакеты со льдом или прохладные влажные полотенца на шею, подмышки и пах;
накрыться влажными простынями.
Также необходимо пить прохладную воду, чтобы восполнить потерю жидкости. Не употребляйте сладкие, содержащие кофеин или алкогольные напитки, избегайте холодных жидкостей, так как они могут вызвать спазмы желудка.
Комментарии